特殊化

　　简单♊️的几句开场白之后，周雅雯说道：“咱们舞蹈社根据🤐大家的基础不同，有不同的训练🙏内容，而且男生和女🕕生的训练也是不同的，下面请大家排好🌖队，女生一排在前，男生一排在后。”

　　大家闻言，便立刻分开站队，陈🙏燕不由得暗暗噘嘴，周雅雯怎💀么这么安排呀🥫是不是故意不让我和陆辰挨着😑站呀

　　不过她抱怨归🕠抱怨，但人家周雅雯♑️的安排也没什么不☝️对，陈燕也只能执行。

　　算上陆辰和高晓东，男生一共有七个人，都站在了第二排。高晓东不🌰算舞蹈社的正式社员，属于旁听生，不过💢他却丝毫没有旁听生的觉悟，故意🐟的站在了七个人的正中间，目的当然💗是为了距离周雅雯最近🍹。

　　高晓东😃现在是怎么看周雅雯怎么🍛觉得满意，靓丽的容颜带着些许楚楚👉可怜的气质，一身舞🐂蹈服勾勒出让人心动的曲🐘线，虽然看着有🥄些瘦弱，但是这🥯样的女人搂在怀中，不是🤘更能激发男人的雄性自豪感吗

　　看着看着，高晓东🍰的小肚子又缩了起来，他忍不住暗暗嘀咕，奶奶的，这裤子真是麻烦，好像太紧了，下次还是换一条宽松点的吧🤯

　　“舞🐦蹈是一种很美的艺术形式，不过舞蹈🙂训练是很艰苦的”周雅雯说道，“而且训练中也容易受伤，所以大家⚾️每次训练前☁️都要做好准备活动，现在大🥓家跟着我慢跑，男生在前，女生在后。”

　　周雅雯说完，便带着社员们围🔯着练习室的边缘🥔开始慢跑，跑了一圈之后，她又在跑动🌐中加入了一些热🍋身活动，有手臂的屈伸，还有一些类似舞步的😠简单跳跃动作。

　　这些动🐓作对于周雅雯来说自然不🐫算什么，但是对于没什么🐼基础的新社员来说，就有点难了，尤❌其是几个基础较差的男生，更是困难重重，上肢动作还算能凑合做🕧出来，但是下肢和⛸跳跃的动作，人家周雅雯做出😲来的优雅舒展，而他们做出来就笨⚔️拙的没法看了，有的甚至看♍️上去就跟大猩猩差不多。

　　周雅雯也是知道这🌿一点，所以故意将男🛐生安排在🍥女生前面跑，为的🔅就是离她自己近一些，让🈴男生们能清楚的看到她的㊙️动作，模仿起😴来更容易一些。

　　高晓东是这其中最差的😖一个，他本来就是开后门🍊进的舞蹈社，完全是一点基础都🤟没有。而且🤘除了床上的双人运动之外，他平时根本不做体✋育运动，这些复杂的需要😜协调性的动作，对他📴来说实在是太难了。有🍹好几个跳跃动作都让他脚🤲下拌蒜，要不是他后面🍟的男生扶了他👩一把，他早就摔了🙏不知道多🤞少个跟头了。只跑了三圈，高晓东🥂便已经气喘吁吁了，而更让他难受的🐀是，他的🥠紧身裤实在是太紧了，现在动作稍微🌿大一点，有些地🍦方都被勒的有点疼了。

　　男生中，陆辰却是🍬一个特殊的存在，他跑在男生中的🥃最后面，只是慢跑，却是一个动♏️作也不做。在他看来，这些动🤜作实在是太小儿科了，实在没有做的必要，陆辰一边跑，一边心里还在暗🌵暗想着，把高晓东赶😴出去之后，如果舞蹈社的🌏活动没什么意思，以后🦐干脆就不来了。

　　陆辰的身后🏈就是陈燕，她见陆辰这样，忍不🈹住低声问道：“你怎么不🤝做准备活动呀”

　　“我用不着慢跑就够了。”陆辰笑道。

　　“那教练会😌不高兴的吧”

　　“不会的，你好好练，别分神小心摔了🥋”

　　“哦”陈燕老老实实的点点头，专心做动作了。

　　陈燕后面是沈🐨夕颜，看着与大家♊️格格不入的陆辰，忍不住瞪了他一眼，这个讨厌鬼，居然还搞特殊化💮

　　陆辰似有所觉，回过头♻️朝着沈夕颜笑了笑，还故意比划🌺了一个胜利的手势，惹的沈夕颜又丢给他🚷一个大白眼。

　　五圈跑下来，除了陆辰之外，大家身上都已🤓经微微见汗，热身运动也就🤣算完成了。

　　周雅雯让大家排好🍠队，说道：“今天主要做下肢🕊的柔韧性训练，很多舞蹈🐗对下肢的柔韧性有🐘很高的要求，没有足够的😚柔韧性，就🈹无法表现舞蹈的美感，下面大家跟我学几🏸个提高下😌肢柔韧性的动作，一会🤜儿需要你们自己练习。”

　　随后，周雅雯😽做了几个常规的👹柔韧练习动作，其实这🥢些动作体育课上基本也都做🥕过，只是周雅雯🌨讲解的更加细一些，要求也多，比体育🧀课的那些动作还要难上不少。

　　在周雅雯示范👍的时候，高🦡晓东看着她优雅的身姿，尤其是那伸🏑得笔直的秀腿，心思早都不知道飘哪儿去🈴了，对于周🤢雅雯的话是一点都没听到。

　　周雅雯示范🐋完毕，说道：“好了，大家自己练习吧，我会⭐️给大家纠正不规范的动作的。”

　　高晓东眼珠一转，暗暗心喜，周雅雯既然要纠正动作，那自己就故意做的不好，把她引过来，多和她说👍几句话吧。

　　其实高晓东也是😃没有自知之明，以他的水平，就算是不故意，动作🍁也是做不好的，他的俯身动作只🌮能做到双手碰到小腿迎面骨，可见他的柔韧☣️是多么的差。

　　高晓东💫正盼着周雅雯来给自己指🔞点的时候，周雅雯忽然说道：“陆辰，你不用🐚做这些基本的东西了，你就负责给🧡男生纠正动作吧。”

　　“什么”高晓东脱⚛️口问道，“为什么是陆辰”

　　周雅雯微微一笑⚠️，“陆辰的柔韧性不🆔亚于专业的舞蹈演员，他不用练习♐️这种基础的东西了，所以陆辰负责男👻生，我负责女生。”

　　高晓🕐东依旧不死心，“我可🤝是冲着周教练你的专业素质来的，陆辰他行吗”

　　其他几个✴️男生虽然没说话，但是从眼神上看🌥，也是支持🐃高晓东的。

　　“那我就证🍳明一下吧”陆辰笑了笑，随📴意的做了一个下腰的动作，在手触地⚰️的同时接了🤘一个后手翻，落地时直接来了一个横♋️叉。

　　“哇”

　　除了🌺周雅雯和沈夕颜之外，大家都不💞由自主的发出了惊呼声。就算是陈燕，早就知道🍚陆辰的柔韧性很好，但也没想到他好😎到能下腰的程度，他可是男生呀

　　更新来了，后面还有，小伙伴们🤗记得投票哦

　　校花之至尊高🆚手章节列表

　　请收藏本站：。笔趣阁手机版：