NBA的最强榨干力！

　　“Yes，你不会是🥗在开玩笑吧？就你这🦌样的训练方法，拉塞尔也能用？”

　　阿弗拉罗一脸的🤕怀疑。

　　现在全世界有🌝谁不知道Yes哪怕是做那😰些浪费时间的无用训🌔练方法也能提🏑升实力。

　　像是长跑，撸棒球🍶棒这样的东西，其他人做再🤑多也没用。

　　但Yes可以有用。

　　长跑练速度，撸棒球棒练敏捷。

　　这是Yes在接受访😛问时亲口所说！

　　Yes从不骗人！

　　如果不是Yes亲口所说，一般的NBA训🧒练师要是听到有人用长跑来练速度，撸棒球棒来练敏🧂捷，恐怕会直接揍人。

　　开什么国际🕧玩笑呢！

　　这些东西真有用，要他🍖们这些专业训练师有什么用！

　　所以，现在全美公认的说法就🕔是这些训练🐽方式是独属于Yes这个🌹天选之子的训练方式。

　　一般人是🕧学不来的。

　　Yes是天才的极限。

　　阿弗拉罗一直🦗都认为他和他徒弟👏是普通人，普通人有普通🈺人的训练方法。

　　普通人💅可以当天选之子的一生之敌，但普通人绝对没办🕠法用🐁天选之子的训练方法来击败🍃天选之子！

　　看着现在脸🆔色无比认真的Yes，又看了看现在🥤趴在地上的徒弟，阿弗拉罗很🚫纠结啊。

　　Yes不🥥会是想要坑我这个可🐁爱的徒弟吧？

　　就因🐇为我想要欺负库里？

　　可最🍁后我没欺负成啊。

　　不但没欺负成，最后🕛还被库里羞辱了！

　　Yes应该不😺是那样的人吧？

　　“Yes，你要干什么？！”

　　就在阿弗拉罗纠❗️结的时候，叶🥠斯已经在威斯布鲁克的身🦗边蹲了下来。

　　“两小时五千个。”

　　两小时五千个？

　　趴在地上的拉塞🦃尔威斯布鲁克惊🕛讶的抬起头。

　　“把⚱️力量练出来吧。”

　　“那会是一个😲新天地。”

　　把力量练出来？！

　　“Yes，你让拉塞尔练力量是怎么🐅回事？就他那身板，能把力量🤪练出来？还有，他可是要跟我走👲敏捷速度弹跳流的？！”

　　“把力量练出来后，拉💯塞尔的速度敏捷弹跳不要了👌啊！”

　　阿弗拉✨罗很激动。

　　本来他和拉💘塞尔相对Yes来说就是普通人。

　　天赋也相对🍛来说很普通。

　　这要为了力量失去🍙其他的天赋，那就真的得📛不偿失了。

　　也许有人练出🥤力量也不🍛会失去敏捷，弹跳和速度，甚至还会增加，比如Yes.

　　但拉塞尔是Yes这种特殊的天才🤣吗？

　　显然不是啊！

　　叶斯根本就🕞没有理会激动的阿弗拉罗，装备上威斯布🐔鲁克五星卡后再次✡️开始他的俯卧😫撑训练。

　　一个同时拥有90力量，90弹跳的人会因⚛️为力量失去弹跳？

　　叶斯在威斯👍布鲁克的身上看不到任‼️何他🥬未来可以成为五星球员的🐐可能。

　　就像他在库里的身🦚上也看不到库🦔里未来可以成为五星球员✌️的可能。

　　直到他😁知道库里有一个叫‘我能看到手感’的天赋。

　　既然库里有🏏一个‘我能看到手感’的天赋，威🌛斯布鲁克为什么就不能有一㊗️个让他可以进行蜕☀️变的天赋？

　　让‘我能看到手感’这个天赋蜕变的🐇契机是投篮出🤠手的速度。

　　库里的三分出🤜手速度提升后，库里就☪️能很好的运用‘我能看到手感’这个天赋了，库✊里的实力也就达到了爆发式的🕊增长。

　　那么引爆威🍁斯布鲁克天赋的⚱️契机是什么？

　　力量！

　　这是叶斯的猜测。

　　耐力属⚠️性很重要，耐力属性不止包❔含了体力。

　　体力也💮许是耐力属性中最重要的元素，但🕤绝对不是唯一的元素。

　　耐力除了决定💔一个人的体力，也决定了一个👺人恢复力。

　　叶斯在没有装备🍉上威斯布鲁克五星卡前，他一天🌧勉强可以进行两组也就是四小时☮️的连续俯卧撑训练。

　　但在挂上🈺威斯布鲁克卡之后，叶斯可以♨️每天进行四组八个小时的☀️连续俯卧撑训😳练。

　　90的耐力和70的耐力比起来，90耐力的体力当👿然不是70耐力体力的两倍。

　　之所以有这样的🦢变化，其中还有一个原因就是恢😀复力。

　　耐力的提升🤙不止是体🥥力的提升还有恢复力的提升！

　　恢复力没有体😲力那么显性，这是一个偏隐性的😸能力，但依旧很重要！

　　“Yes，你！”

　　看着叶斯没🥦有回答他的问题，又自😟顾自的做起俯卧撑来，阿弗拉罗🔯都不知道该说什么了。

　　更让他不知道该说❤️什么的是，他🅱️那本来已经累趴了的神龟徒🤜弟在Yes重新开始进行⚾️俯卧撑训练后，居然也勉强的♍️将双手撑了起来。

　　拉塞尔还要继续？！

　　阿弗拉罗很无语。

　　自己这徒😥弟真的是白痴吗？！

　　Yes说，我也可以！

　　我，也可以！

　　在地上趴了🥜一会的威斯布鲁👐克仿佛有了新的🌹无穷动力！

　　精神😂上的动力有了。

　　可🍦之前连续两小时的快🖐速俯卧让他的双手承担的🐀负担有些大。

　　阿弗🍱拉罗很明显的能🌩够感受到威斯布鲁克的双手在颤🈶抖。

　　可看着威斯布鲁克👈坚毅的眼神，本来想要阻✳️止的阿弗拉罗🕡没能把阻止的话说出口。

　　“那个叫威斯♏️布鲁克的小子👌真不自量力，做和Yes一样的训练也就算🌰了，居然还敢跟着Yes的节奏来做！”

　　“这小子可能不知道，Yes这样的连续俯🦇卧撑一天能🐏做八小时，这小子两个小🍬时就已经坚持不下🏓来了。”

　　“这小子🤫可能都不知道什🎄么是天选之子，这个世👆界上除了Yes，哪个球员能💚追平马拉松记录，哪个💓球员能在比赛打了48分钟还可以☝活力四射的抢篮板暴扣？！天选之子，忍者神龟，知不知道！”

　　UCLA的训练场有一🙀些围观的媒体记者。

　　超音速和湖🍿人的这场🐌比赛绝对是最😥引人注目的常规赛之一。

　　比赛还有两天，全美的媒体就已🕸经开始预热了。

　　听着这些记者🔞的议论纷纷，UCLA的球🍝员脸上的神色有些尴尬。

　　拉塞尔是阿弗拉👍罗的徒弟，阿弗拉罗在UCLA就是著名的🕦怪胎，拉塞尔比起❇️阿弗拉罗更加的怪胎。

　　这些媒🍉体记者也没有说错，拉塞尔这次❎确实是有些不自❎量力了。

　　所以，终于在🔞一个小时之后，威斯布鲁克再😼次的趴在了地上，这一次，神龟少年🌨彻底起不来了。

　　看着威斯布鲁克这样，一直站在🍷威斯布鲁克身边🐍的阿弗拉罗叹了一口气。

　　“拉塞尔，以后还有机会，现在先休息。”

　　阿弗拉罗🦇蹲下来将威斯布鲁克扶起，本来还想🏑挣扎的威斯布鲁克听到阿弗拉罗🌞这么说，就任🐞由阿弗拉罗扶到场边坐了下🙈来。

　　师傅没有😐阻止我了。

　　但，这双💀手还是我的吗？

　　Yes刚刚在教我！

　　Yes刚刚也教了我！

　　Yes刚✊刚像教库里一样的教了我！

　　只要坚持Yes教我的方法，我一定可以击败库里！

　　Yes说了，我也可以！

　　叶斯现在🌺一天可以进行四组的连续🐐俯卧撑的训练。

　　也就是说叶斯一天🥝可以有四次机会🌗耐力属性点+1。

　　在3月2号的上午，叶斯顺利的🙂完成了两组俯卧撑的练习。

　　耐力属性点+2！

　　3月2号的下午，叶斯在休息♉️了几个小时后，依旧顺利的😤完成了两组俯卧撑🌪练习。

　　在找到✨了俯卧撑的练习技巧后，两小时五千个俯卧🤝撑的已经不再有问题了。

　　3月2号结束，叶斯的耐力基础🦠属性已经变成了74！

　　短短1天的时间，叶斯的耐力属🌻性提升了4点！

　　作为一👐个有不提升属性就会死的强迫🅾️症患者。

　　任何的付出和♑️疲惫在看到属性❗️点发生变😪化的那一刻都会让叶斯感觉🥐全身心的愉悦。

　　这让叶斯想到了🐪当初他用长🌾跑来提升速度🍂获得强烈快-感。

　　那时候，他恨🤕不得一天跑二十四小时🍷来把所有可以提升的速度属性点🖕全部提升上去。

　　现在也一样，他恨不🌨得再继续连做12小时的😝俯卧撑把耐力属性点练满。

　　但叶斯知道，这不可能。

　　提升属性的🤢诱惑对他很大，但把自己的手🐩弄的影响投篮就得不偿失了。

　　篮球，手比任何属🤚性点都重要！

　　他的俯卧撑训练😈是以不影响双👆手为前提的。

　　2007年3月4号，洛杉矶湖🚫人主场迎战超音速比⭕️赛的当天，洛杉😴矶湖人的训练场。

　　科比看着自己的🐸双手眉头紧紧的皱着。

　　这几🍚天训练中的命中率有些诡异啊，时高时低，飘飘忽忽的。

　　不会是被那个西🍴雅图铁王传染了吧？

　　“科比，听说了吗？Yes两小时的俯卧撑次😳数又创新高了！”

　　又创新高了？

　　奥多姆很激动。

　　可科比本来皱着的🤙眉头皱的更深了。

　　Yes这几天在洛杉🔱矶疯狂的做俯卧撑。

　　现在全美最流🕔行的运动就是俯卧撑。

　　最近几天Youtube上一堆的俯卧撑🦐视频。

　　Yes带动潮流的能💝力科🈶比还是很服气的。

　　但这有什么用？

　　他从来🕔都不相信什么撸🍞棒球棒能提升敏捷，长跑能增加耐力🐾。

　　自然也😯不会相信俯卧撑🐇能提升什么篮球能力。

　　能提升实力的🥂只有可以看✍️到凌晨四点钟的努力！

　　绝对👺不是这种虚头巴脑的东西。

　　在和🥔他的比赛之前还🤞这么的不务正业，难道是和快船⛔️的两场比赛把Yes榨干了？

　　所以这三天Yes看起来是🛑不务正业，实际上是在调🦚剂状态？

　　这就解释的通了🥃。

　　作为心理战大师，科比为Yes的反常找🌺到了理由。

　　如果🍌和快船的两场比🚷赛就能被榨干，那……

　　科比的脸上露出了😯笑容，比榨干能力，全联盟都😁没人比得上他！

　　也许全美球迷可🤠以在下一场比赛看到🌭趴在地上的Yes！

　　“两小时5565个！”

　　“好厉害，又创纪录了！”

　　UCLA的训练馆，看着起身😅的叶斯，现场所有人都😐很激动。

　　叶斯脸上很平静，心里也很激动。

　　耐力：80/80(90)！

　　装备上四🏈星科比卡。

　　基础耐力破80了！

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