“一公里咬牙坚持🐉下来,难度不大,但马拉松全程🦝是四十二公里,后面还有七、八公里......”
下山的过程中,李柏跟梁曼君聊🆚起了他这次撞墙👧的感受。
原本他以为自己🌷体能储备足够跑完🧐全马了。
但现在撞了墙,他才明🐒白为什么网上🐐说全马和半马完全不是一🕗个量级的!
半马,他能以非常不👺错的成绩跑完。
但相同的配速,甚至是🍊稍微差一些的配速,他跑不下全马!
当然,降低速度,降低消耗,以他🕜现在的水平,还是能实现马拉🌟松完赛的。
但那并不是他🦈的追求。
作为一个有🏸追求的跑者,李柏希望自🙁己的首马跑进三小时以内!
更不🏑用说挑战进阶奖励所🐍要求的两小时三十分钟,甚至是更🥥高的要求了。
“大哥,你才练了一个月🌐......”
梁曼㊙️君看着比她小了三岁的李🎾柏有些无语。
一个未‼️曾跑过长跑的纯新人,练了😌一个月就能用马拉松配速跑三十🤛五公里了。
这完全称得上😇是天才,是马💛拉松跑步圣体啊!
结果李柏还🦚不满足,还想一步登天。
梁曼君不擅长✴️安慰别人。
李柏需要的🍩也不是安慰。
她想了想,便给出🧑一个解决的方案:“想破墙,只🥦能是继续堆跑量。”
“不用急于速度,你用更多的慢跑,让自己的身体变强😤。”
“还有就是做乳酸⛎门槛跑,提升你的乳酸阈值,提升有氧耐力。”
“墙不是🕜像你刚才那样硬撞就✊能撞破的,那样对你😪的身体也没好处。”
“等你变得强大了,墙就会慢🕟慢地被你推到更远,甚至是推到42公里之后。”
梁曼君👵说得没错,竞技体育,就没有什么一蹴🐘而就的捷径。
包括基普❌乔格这样一位站在马拉😇松记录顶端🍭的男人。
他的成功,也是一步一个脚🍀印地攀登,也是日复一日、年复一年地训练😋积累。
李柏看过基普乔❎格的课表,那才是真正自🚯律的模范!
每天早上、晚上各练一场!
非备战期的时候,他每个星期就只休息星👌期🍡天晚上那半天!
真的是天天练,周跑💗量就已经是两百多公里!
这是🎱很多大众跑者的月跑量都望🤘尘莫及的
李柏曾经也有点👌担心。
自己为🤲了完成系统任务,每天跑至少十公里🙈打卡,没有一天休息🤮的时间。
这样♏️会不会让身体吃不消。
但♌️看完已经年近四十的基普🦍乔格都这么疯狂😝地训练后。
李柏🥩就没有再质疑过🙈系统的打卡要求。
他每天🍠的跑量也都远🐖远超过了系统打卡要🐔求的十公里。
作为一个普通人🔯,拿到了🙌能逆天改命的【自律系统】。
为什么不拼上一🥝把?
为什么不😼可以觊觎一下那些星光闪耀、万人敬仰的神位?
当然,李柏是有捷🧡径的。
星期一傍晚,李柏在完成了最🖖后一天🍩的十公里打卡之后。
就感觉到识海中的【自律系统】给出了提示!
【叮咚,您已完成跑步🦝打卡基础任务,请查收您的奖励。】
李柏等回🍗到住处,才开启了这😛份期待已久的奖励。
首先是20万的现金奖!
银行的到账信息👐几乎同时出现!
李柏💟不知道系统是怎么做到的,但他的银🌛行卡里,真真实实地到🤛账了二十万。
这下子,他的余额☝来到了35万!
这里还包括🕊了第二个月的自律作👴息打卡的十万块。
三十五万,买房够呛,买一辆便宜一点😡的车倒是够了。
“要不要买辆车?”
这🌟个念头只在李柏🕎的脑海里停留了半秒。
然后就被他给👵否决了。
李柏是🌒一个没有太🆔多物欲追求的人。
不然,他也不会回⛅️到老家这个小城市工作🌖。
有需要的话,买车不是不可以。
但🐋就目前的情况来看,他还用不上车。
尤其是上班,大湾商场周围🥤很繁华,上下班高峰期堵🙉得水泄不通。
开车堵车心累,还得✊浪费时间找停车位。
有这钱买车,不如在大湾商🕓场附近买一套房
哎,这可以有啊!
虽然🍗买房的钱不够,但他可以租一套啊!
城🍱中村自建房的小单间☹️确实狭窄逼仄了一点。
换一套大的房子。
在公司附近住,他就🦎可以走路去上班。
那儿靠近海边,早上他还能在海边🐉迎着朝阳晨跑!
找房子的事先🌹按下不谈。
李柏把视线投🕟向了另外两个奖励。
“20个自由属性点!”
“劳资就从来没🍶有打过⚡️这么富裕的仗!”
“有这么多点,那不就可以想💀加什么加什么?”
很快,李柏就发现🐇他太天真了!
体力的属性点上,他从5到6这个等级,竟然花🕕了两个属性点!
“不对、不对!”
“不是一🍩个自由属性点升一级吗?”
李☦️柏开始有点慌。
他不信邪,继续提升体力的😖等级。
结果第7级的提升上,他花了三个属性点。
比刚才的两个还多⛎!
“......”
李🌝柏看着瞬间少了四分之一的自由🦕属性点,沉默住了。
半天,他🦖才叹了一口气。
“原来,只有前面1-5级是一个🖖自由属性点提升一级。”
“后面越往上升,需要花费的自🥀由属性点就越高!逐级递增🍇属于是......”
这个其实不难理解,他通过刻苦训练,来提升属性等级,需要花费的时间🤖和汗水也是😷逐级递增的。
系♏️统只不过是在5级之后,才给他把这个难度💖给表现出来了。
“坏消息是,20个自由属性点,不是想🌴加什么就加什么。”
“通货膨胀了,辛辛苦苦⛎赚到的属性点不经花......”
“不过,好消息是,20个自由属性点,刚好🏺能把体力这个属性加到满级🐓!”
2+3+4+5+6,可不就是刚好☸️等于20吗?
李柏抱着先🤠把一件事做到极致的心理,继续往“体力”这个属性上☁️加点。
一开始还是㊗️跟他的计👉算相吻合的。
第8级,花了他四个属性点。
第9级,花了他五个🍹属性点。
第10级
忽然,系统跳出了一个红👈色的告示。
【自由属性点不足,自由属性点不足......】
李柏懵了:“怎么会不足?我不是还有六个☺️自由属性点吗?”
然后他🐯看到了新的提示。
【所需自😚由属性点——(6/10)】
“???”
李柏脑袋冒出😤了一大串问号。
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