满打满算不到四😴个月的时间,说长不长,说短不短,对于有心人来💝说,已经是🦑一个可以继续加😈大自己筹码的一个时间。
林远就是这样的有👇心人,但是林远🙂也不是唯独的一个,林远😱只是这些有心人😣中的其中一个。
虽然说林远🐆现在基本上的一个🎂状态就是不是在训🐁练就🤥是在训练的路上,但是林远和小憨🌼憨李涵月的通话☁️约定,林远还是从来😊都没有断过。
虽然小憨🐙憨那边也是正式步入高三,进入了最后🍚的冲刺阶段了,小憨憨李涵月🐒也老是和林远抱怨🐂太累了什么之类的话。
事实证明,只要是女生,都会抱怨这些🤓情况的,虽然在其他陌生人🥏面前不会这么说,但🐑是像林远这种在小憨憨李涵月心♊️里有一定地位的话面㊙️前,小憨😱憨李涵月就会透露出🤟自己的一些想法。
“短跑壮如牛,长跑瘦如猴。”林🙄远这个四百米运动员,卡在💟了两个极端的之间,林远🤝个人的一个身体情⛔️况还是那种相对☺️比较精壮的运动员。
不过这⛸个在外人看来不错,却老是👺被毛教练还有青华大学教🆔练组吐槽。
“我们现🌼在也是需要讲究一个🍷节奏问题,你的四百米,不仅仅是🌝我个人感觉挺好,就是青华大学教🛡练组这边👍也觉得你对于四百米的🌗这个节奏的把控掌握的非✊常好。”
毛🈯️教练在林远一旁开口说道,手里拿着厚💛厚的一沓林远个人详细的数🐉据分析。
“为了考虑这个😺奥运会,我和青华大学教练🐔组这边,都是一致的决定,制定一套比较🐅符合你的一个比赛节🍎奏,让你可能在比赛中🕷相对来说,比较得心应手。”
林远点头示意自己🌲明白,林远自己的这个四百米的跑🖐动节奏的话,基本上都是靠前🥩世不断的跑,跑出来的一个大概的感🦉觉。
所以林远对于自🐡己四百米还是有🐒不错的节奏。
不过这🤙也不代表自己的节奏☮️就一定是最好了,毕竟科学性的训练,才可以让你🕣的一个训练做到事半功😓倍。
这也是科学在不断😕改变♋️我们人类的一个方式。
毛😞教练取得了林远的一个同意,也是开始让林♑️远进行一些相对比🏏较简单🦈的小方面改动。
那么是小方面的改动,也是一件比较🚭困难的事情,毕竟动作成形了🍔以后,你要做到的,已经不👽再是简简单单的做好这么🥧一个🎂动作这么简单了。
首先需❎要运动员进行一个让自己熟记的动😱作忘记,然后学习动作,然后新🍰的动作在进行一个掌握。
不过还好的一🐚件事就是,林远🚷没有什么动作上的改动,需要做的就🚬是这个跑动节奏做☮️出一些改变就可🍠以了。
如果是动作改动,四个月还真🤮的有点来不及了。
训练完了一天的训练计🌲划,林远拖着😃疲惫的身子回到了青华🆑大学安排的🌐单人宿舍。
真的是一个字——累,哪怕有各种🍏的放松放松,但🍬是依旧避免不了身体还有心理上🆘的一个巨大疲惫,毕竟这个训练量强度很大。
林远躺在床上,动都不想动一下,林远喃喃道:“要是有任意属性点🙏就好了。”
任意🌔属性点的作用不仅仅😺是用于身体素质上的一🤘个突破,也可以让身体进⭐️入一个高恢复,高训练状态,高进步效😷率的一个情况。
林远🔯说完才想起来自己好🌐像不是还有四点任意🥏属性点没有用吗?
这四点任意属性点,还是奥运名额选拔比赛获得😢的,林🌴远获得了奥运二百米项🏏目和四百米项目的资格,每个项目的🚷资格奖励都是两点任🦙意属性点。
加起🖐来就是四点任意属性点,所以林远发现自己🈴竟然还有四点任意🕒属性点没有用。
既然有这么😚四点任意属性点,那么自然需要用♎️出来才是,毕竟现在自己要🌔考虑的是🍕四个月不到的奥运会。
那🆔么这四点任意属性点用在哪个素质上,就是一个🐒需要深思的问题了。
林远进入脑海里💛面的冠军系统。
林远
年龄:18
耐力素质:92
速度素质:91
力量素质:86
敏捷素质:85
任意属性点:4
这段时间林🐬远也没有过大的变化,耐力素质和速度素🥭质都🤧没有发生变化。
毕竟林远自己的❗️一个速度素🦙质和耐力素质高达90+,再想要提升。
这个需要的时间,已经不是按天🦢为计量单位了,月这个计🐷量单位都有些🌔过于轻佻。
不过🎾林远的力量素质倒🌪是提升了一个点,这也是🕸毛教练对于这🕡么一个训练计划偏向于🕷力量素质。
而😓经过了长时间的敏捷素质训练,林远的敏捷素质🤛也是提升了三个点。
那么林🦅远其实可以试着用任🍸意属性点去加点🥀自己的敏捷素质,毕竟自己的敏😳捷素质🤬基本上达到了自己的🦃一个极限。
但是现在林🐚远用这个任🤠意属性点突破自己的敏捷🍸素质极限,其🕎实对于目前一个情况来说,还是不太理想的一个选择🌒。
一个敏捷素质,对于🧀林远的主项四百米来说,给予林远〽️的一个帮助是不大的,起跑衔接🌩加速跑这个阶段,再快可以快🏓多少秒,林远又是跑一百米🕣。
力量素质现在基本上已🦠经达🥢标了四百米运🐁动员的国际平均水平,已经是很不错🤞的了。
速度素质和耐力素质,才是决定林远的🦅主项✡️四百米最为关键的两个素质。
速度素质在🎍从速度加起来之后,都是一直🐅伴随到你终点的素质,而耐力👇素质更是如此。
四百米是很🤜吃耐力素质的😦一个项目,跑过的人都应🌭该这一点,更何🐖况是需要讲究速度♐️的运动员跑四百米。
那么用到🍣了二选一的艰难环节,林远这次真的不知道🤛该怎么选了。
林远拍着胸脯表示,我林远有现在这🐒个成绩,靠的就是自己🚭的努力,还有冠军系统。
林远想明白了,速度🍙素质和耐力素质都提升👽一个点,大🐃概需要一个半月的时间。
刚好把四点任🌲意属性点又再次计划用的😹一干二净。
林远先🦚对着耐力素质后😂面的加号点击了一下,耐力素质开始💣一点一点🕎变得逐渐模糊。
而下☕️次的速度素质需要在三个星🙂期之后,林远还是🍒记得住这个系统提醒的。
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